❤糖糖媽咪 Candy Family❤

哈哈!!糖媽分享一下糖糖戒尿布的方式!

糖糖目前2Y11M

在2Y7M就戒成功了過程中只花了一個星期

雖然一般來說大家可能覺得這個歲數有點晚

糖媽有朋友寶寶一歲多的時候就戒尿布了

這種事本來就不用操之過急！

觀察好孩子身心的狀況再評估^^

最好最快的時候就是聽的懂爸爸媽媽的話再開始戒

陣痛期比較短!

而且小朋友對大小便比較不會排斥及有壓力!

糖媽本來就打算今年夏天就幫糖糖把尿布戒掉^^

因為有很多研究指出寶寶太早戒尿布對身心並不好!

(有很多報導及數據可參考)

糖媽就以本身的經驗和大家分享^^

輕鬆戒尿布方法一、父母要先評估孩子生理夠成熟了嗎?

這點放在第一條是真的很重要

一般來說真的會走路了，可以平穩坐在馬桶上

最重要的是能清楚表達媽咪我要上廁所的時候

這樣戒起來父母也沒有挫敗感!!

輕鬆戒尿布方法二、定時帶寶寶去廁所

糖糖之前一起床，糖媽馬上說媽咪帶你去尿尿

把糖糖抱到馬桶上上廁所，也告訴他什麼是大小便，

也會間隔幾個小時帶糖糖上廁所

如果肚子有漲漲的感覺也要馬上和媽媽說

輕鬆戒尿布方法三、善用工具

糖媽也有幫糖糖選他喜歡的小馬桶

讓她更有意願上廁所

購買時先坐坐看，有些材質很好坐久了屁股也不會痛，而且高度要剛好。

輕鬆戒尿布方法四、讚美和鼓勵

大小便雖然不是很香，但是糖糖自己上成功了

糖媽都會和他說你真的好棒耶!!

會自己大小便，通常糖糖被肯定都會很開心^^

輕鬆戒尿布方法五、選對好季節

相信一般家長還是會選天氣比較暖和的季節，

例如夏天來幫孩子戒尿布^^

這樣子訓練起來不會因為天氣冷讓孩子產生抗拒

或馬桶坐起來冰涼孩子不願意配合

輕鬆戒尿布方法六、善用娃娃引導

巧虎真的是父母的好朋友，爸爸媽媽可以用DVD播放引導小朋友

糖媽相信小朋友買單機會一定很高^^

糖糖戒尿布成功那幾天還是有幾次因為來不急說要上廁所而尿褲子!!

可是糖媽一樣給予鼓勵沒有責怪!

糖媽始終相信給小孩正面的支持和讚美，會讓小孩子學的更好^0^

以上是糖糖戒尿布成功的方法，分享給大家^0^

更多好康訊息歡迎加入

CANDY FAMILY糖糖這一家

  懷孕初期糖媽就開始注意月子餐到底哪一家比較好

因為這是最後一胎，生完要封肚了^^

一定要吃得好睡得好

孕期中糖媽也上網評選好幾家開始試吃^^

不管是三餐熱送的月子餐!還是送來要自己加熱的!

全部比較過了

最後糖媽選擇最多人推薦的玉膳坊月子餐

從月子中心住兩個星期回家後

又繼續訂了兩個星期的月子餐調養身體

當媽媽都是非常忙碌的

每天都在擠奶餵奶換尿布^^

根本沒有辦法好好休息

三個小時寶寶要喝一次奶

喝完拍嗝只剩不到兩小時可以休息

如果訂的餐點送來又要自己加熱!!

那真是一件非常折騰人的一件事情><

為什麼糖媽會選擇玉膳坊月子餐

因為玉膳坊月子餐的量真的很多

他是雙主菜設計，菜色更很豐富，

糖媽吃不完還可以分糖糖吃耶^^

三餐加上中藥湯品份量很足夠口味也很清淡^^

糖媽吃的很習慣，每天三餐現煮熱送，

餐點都是用無毒的陶瓷碗盛裝，

糖媽不必擔心吃到塑化劑毒素餵了母奶又對寶寶不好!

更讚的是碗也不用自己洗^^

吃完了只要把碗收好裝回去袋子就可以了^^

還有更貼心的是他們會標示一餐的卡路里

讓媽媽吃的放心又不怕增加不必要的熱量

玉膳坊的月子餐真的深得糖媽的心

他的保溫袋的效果真的好

熱呼呼的熱水袋可以保持食物的溫度，

因為照顧寶寶真的很忙有時候忙到早上沒時間吃

餐點到快中午時還是溫溫的^^

而且現送餐點吃起來也像的自己煮的端上來的感覺^^

他們的月子餐點是由專業營養師與中醫顧問共同規畫，

所以料理兼具傳統調理與現代醫學營養觀點之外，

健康和美味也都幫忙媽媽顧及到了喔^^

糖媽分享一下一天餐點的內容吧^^

早餐都是比較清爽的餐點有時是粥或者麵線粿條

再加上一份蔬菜和一份肉類還有一份湯品^^

真的是均衡營養, 止渴茶味道酸酸甜甜也超好喝^^

午餐的部份比早餐多一道主菜，

(有時是魚、、花枝、中卷、菇類….)，

以及甜品糖媽最愛吃他們的甜品了^^

每天都很期待今天的甜品是什麼呢^^

午餐也會有一份杜仲茶，讓媽媽們可以顧腰呢!

晚餐的部份也是雙主菜，

甜點換成滋補的藥膳燉品

也以留來當宵夜吃^^

再加上有超好喝的養氣茶!

讓媽媽一整天都元氣滿滿^^

畢竟有餵母奶的媽媽還是要多喝一點湯湯水水，奶量才會充足^^，

他們的茶飲都是經人工熬煮6~7小時，沒添加任何防腐劑，

如果沒喝完記得要放置冰箱，五天內要飲用完畢不然會壞掉哦^^

吃了一星期下來，糖媽發現玉膳坊的菜色變化性高

少油少鹽味道好，養生又健康讓糖媽的身體和體力恢復很快

除了美味健康的菜色茶飲的部份真的讓人讚不絕口

喝完之後精神滿滿^0^

尤其對於自己親力照顧小孩的媽媽們幫助真的不少^^

如果還要再生糖媽一定會再選擇玉膳坊月子餐照顧自己啦^^

正在選擇月子餐的媽媽們一定不要錯過玉膳坊哦^^

玉膳坊網站：http://www.foodforhealth.com.tw

快快加入 糖糖這一家吧^^

Candy Family糖糖這一家

今年的母親節對我們來說真的很不一樣^^

我們是3+1^^即將在七月底迎接我們的新成員james^^

懷孕中過著母親節更有味道^^

孕育一個新的生命感覺更不同!

這一次我們烘培的對點心主題是棒棒糖

全家一起烘培做母親節小點心慶祝

吃起來更美味^^

只要全家人能夠在一起，就是最好最棒的禮物!

糖糖看著準備好的材料很開心的想要幫忙^^

先把小蛋糕打碎，

再加入奶油捏成球形冰入冰箱

糖糖和糖爸都很認真哦^^

再把兩種顏色的巧克力加熱溶化

再把串好的棒棒糖形狀球形蛋糕加入巧克力中^^

最後再加上小餅乾小甜品擺飾就行了^^

最後放入冰箱讓他變的更硬一些^^

成品很美哦^^ 雖然比不上外面擺設的漂亮^^

但在糖媽心中這是全世界最可愛的棒棒糖

 每年的母親節，心境都不一樣^^

在當了媽媽之後更能體會這種感覺!

身為女兒，想到年輕不懂事都會頂撞父母!!

吵架之後可以好久好久都不說話!

而自己當了別人的媳婦，才發現世上只有媽媽好

在有了糖糖之後更能體會做一個母親的責任和辛苦

從一開始懷孕種種不舒服，孕吐到吐血…暈眩到送醫院

這些都沒有關係，只要我的寶寶可以健健康康，

媽媽都能夠忍受!

一切以家庭為中心，一切以小孩為出發點，這就是母親

快到母親節了，祝福全天下的媽媽們天天開心天天快樂^^

甜心寶貝 CUTE Cute糖　簡于喬

也可以宣傳你的粉絲專頁

 糖媽很高興james寶寶即將在今年七月底到來^^

一開始懷孕的時候真的很幸運

決定要再生一胎後很快就有了好消息^^

糖糖是我們的心肝小寶貝，當然手心手背都是肉!

目前糖糖還是獨生女的情況^^大家疼愛!

家裡的長輩專注力也在糖糖身上

糖媽也很怕寶寶生出來，老大會覺得失寵!

如果等寶寶生出來再和糖糖說你是姐姐了，

糖媽覺得太晚!畢竟小孩對稱謂這種東西並不了解!

她只會覺得小寶寶生出來一切都變了!

爸爸媽媽奶奶專注力不在自己身上，被刮分了!

★要怎麼做才能事先避免大寶對小寶寶的敵意??

1、讓大寶有慢慢了解寶寶的存在。

糖媽的做法是在一開始得知有寶寶後每一次的產檢都會讓糖糖參與，

和糖糖說:哇妳是姐姐了哦^^媽媽肚子裡有小寶寶哦^^

他在媽媽肚子裡長大，以後會陪你一起玩哦!

因為懷孕後糖媽也不能再抱或是提重的東西，

糖糖一開始真的也不能接受

媽媽為什麼不能在站著抱他，後來她才慢慢了解，

媽媽肚子有寶寶!暫時不能抱她!

有一次糖媽坐在沙發上，糖媽說:來糖糖媽媽抱一下^^

糖糖自己就會說:不行抱抱!媽媽肚子有寶寶^^

反而糖媽覺得糖糖很懂事令人欣慰!

2、請大寶一起幫忙，讓大寶有參與感。

在洗完澡糖媽要擦妊娠霜的時候，也會帶著糖糖一起!

和糖糖說我們一起幫寶寶按摩吧! 糖糖也會乖乖的動動小手幫忙

並且超認真的說:來寶寶擦漂亮哦!

現在糖糖都會很自動的要幫忙!

3、告訴大寶你和寶寶都是爸爸媽媽的心肝寶貝。

糖媽真的非常不能接受有人和糖糖說，

「寶寶生出來了媽媽就不疼你了!」

「你不乖乖媽媽就不要你了!因為媽媽現在有寶寶!」

有些長輩or朋友真的行為言論上常常令人傻眼!

糖媽有事先交待任何人都不行對糖糖這樣說!

真的有時候大寶對寶寶的敵意都是旁人挑起來的!

這種不必要的言論父母真的要勇敢拒絕!

不要讓大寶在心裡留下陰影哦!

同樣都是懷胎十月生出來的寶貝，糖媽相信父母的愛都是力求公平的!

糖媽的心得和大家分享，希望對現在正懷孕的父母們有幫助^^

如何讓孩子喜歡刷牙

一直以來糖媽本身對牙齒的保養非常注重，

小時候糖媽的牙齒因為門牙不太整齊

也做過齒列矯正!戴牙套戴了兩年多!

所以潔牙對糖媽來說是真的非常有心得

從國二到現在糖媽幾乎零蛀牙

牙齒的保養真的要從乳牙就開始做起！

糖媽聽過有很多人說乳牙不重要啦！

反正就算蛀掉了還有恆齒可用

這是非常不正確的，乳牙的健康與否關係著寶寶接下來的恆齒發展。

而且如果有缺牙也會影響小孩的五官跟後面恆齒生長的排列!

有媽媽問說為何糖糖可以乖乖的讓媽媽刷牙

首先糖媽先分享一下糖糖現在用的刷牙工具

由左至右分別是

潔牙工具：牙線棒＋乳牙牙刷＋紗布巾

0~6m

糖糖還是小baby時期在洗澡時或是睡前糖媽都會用

紗布巾沾溫水幫糖糖清潔口腔及舌苔，每天基本1-2次。

6m~18m

在糖糖六個月長出兩顆牙的時候就正式進入了寶寶潔牙的第一個時期了

一開始糖糖很排斥會大哭而且清潔時會有嘔吐的感覺!

糖媽要用紗布巾擦拭時幾乎都會被糖糖咬><

後來試過很多潔牙器材，真的最好用的還是紗布巾!

紗布巾是很好的潔牙工具用完就丟很衛生，糖媽可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，

使用方法很簡單只要準備好紗布將紗布繞在食指上可以沾水也可以不沾水，

幫糖糖輕輕擦拭牙齒外側與內側和咬合面就可以了^^

小小孩真是不是很好控制，所以只能和糖爸一邊逗糖糖笑

趁糖糖張開嘴笑的時候神手快速潔牙!!!^0^

18m~2y3m

現在糖糖兩歲三個月糖媽有幫糖糖準備大小適中軟毛的兒童牙刷

圖案糖媽就選糖糖喜歡的樣式增加糖糖刷牙的意願

而且糖媽發現用互動的方式糖糖比較能接受

例如

在洗澡或睡前時我們會一起刷牙，糖媽自己先刷牙一次也讓糖糖自己練習刷牙

在過程中糖媽會讚美糖糖說哇!糖糖好棒會自己刷刷牙!

我們來比賽看誰刷的最乾淨哦^^

通常在聽到這些話糖糖刷牙刷的更開心^^有時還會高興的唱歌^^

在刷完的時候糖媽會再幫糖糖檢查有沒有乾淨再刷牙一次^^

糖糖也會跟媽咪說我的牙齒亮晶晶!!

因為糖糖現在已經跟著大人進食吃大人的食物加上

乳牙的縫隙比較大食物容易塞在牙縫，所以糖媽在睡前一定會用

寶寶專用的牙線棒幫糖糖加強清潔，防止蛀牙^^

糖媽小叮嚀~~

1、一開始小朋友刷牙真的需要家長的引導^^

千萬不要用強的，因為小孩會更排斥更抗拒!

2、多多鼓勵和讚美孩子增加孩子信心，用互動玩樂的方式

引起小孩的興趣^^

3、市面上也有很多dvd是教孩子愛刷牙，可以買來給孩子看

4、刷牙工具可以選孩子喜歡的圖案增加孩子意願

5、在孩子沒學會刷牙前，建議先不要讓孩子使用兒童牙膏，

       怕孩子聞到不喜歡的牙膏味不肯學刷牙

6、牙刷基本上6-8週要換新的

以上是糖媽的經驗分享^^希望對爸爸媽媽們有幫助哦^^

糖糖粉絲頁 快來找糖糖玩吧^^

產後媽咪是憂鬱症和焦慮症的高危險群

是的!!糖媽在生完糖糖真的出現了這些了症狀

一直以來糖媽都是樂觀愛笑的人，

懷胎十月生下了可愛寶貝，身心面臨極大的變化，

除了母奶問題!剖腹傷口痛!解大小便!

還有惡露和子宮收縮的不舒服!煩躁與憂慮接踵而來，

加上又不能馬上洗頭(糖媽十天才洗)

都覺得自己全身散發出怪味@@

生完糖糖後又因為母奶不足的關係

(真是中看不中用><嗚嗚~~!!)

常常不自覺的哭醒!!!!!

內心很自責，覺得沒有餵母奶不是好媽媽!

一天的量從一開始到後來大約300CC不夠糖糖喝@@

用手擠奶太用力又傷了十隻手指頭常常抽痛><

後來到醫院做了檢測才知道自己憂鬱的指數太高了!

還好糖爸的陪伴和開導，轉移自己的注意力

多和朋友聊聊!!還好這種憂鬱的情況沒有太久!

我想不管是新手媽媽還是老手媽媽，

也一定會有因為照顧寶寶發生一些新的問題而產生煩燥和焦慮

有的媽媽白天還要上班晚上下班忙著回家顧孩子

還在餵乳奶媽媽心情上飲食上也都要控制，

再加上永遠睡不夠，懷念著一覺到天亮的日子

有的媽媽們抱怨已經沒有自己的朋友圈，和朋友話題連不上線

總是把話題圍繞的孩子職業婦女工作都被拖累，

在養育孩子的方式上有時又會和婆婆起衝突，每天的生活塞滿了匆忙與焦慮……

如果再加上另外一伴不懂得關心和體諒，媽媽們心情真的會很不好耶!

研究指出

產後的憂鬱症狀有三種程度，產後輕鬱、產後憂鬱症及產後精神病，

其症狀及表現視憂鬱症種類而異。

產後輕鬱的症狀：其症狀通常會持續數天或數周，包括：

情緒起伏

焦慮

傷心

易怒

哭泣

注意力降低

睡眠障礙

產後憂鬱症的症狀：可能會先出現產後輕鬱的症狀，但症狀和表現都比較強烈並延續較久的時間，最終會影響到照顧寶寶和處理其他日常工作的能力。

產後憂鬱症的症狀可能包括：

食慾不振

失眠

強烈的煩躁感和憤怒

壓倒性的疲勞

對性生活失去興趣

生活中缺乏喜悅

感覺羞恥、罪惡感或不足

嚴重的情緒起伏

難與嬰兒產生連結

對家人及朋友退縮

有傷害自己和嬰兒的想法

若未經治療，產後憂鬱可能會持續一年甚至更久。

產後精神疾病的症狀：是一種罕見的疾病，通常在生產後首二週發生。其症狀表現可能包括：

混亂及迷失方向

產生幻覺及幻想

偏執狂 (paranoia)

試圖傷害自己或嬰兒

在整個病程中，症狀非常快速、並在數週至兩三個月內會緩解，約九成是以情感性疾患為主要症狀表現。

大多數經治療其預後尚佳，但不幸的是，這類病人中仍有百分之五會自殺，約百分之四會殺死自己的嬰兒

如何幫助新手媽媽度過情緒低潮

1、另一伴和家人的陪伴是非常重要的， 如果媽媽們不開心或情緒上有不舒坦的地方一定要說出來，放在心裡會更鬱卒。

2、加入一些社團群組，現在有很多羊寶寶群組或孕媽媽群組，有多些人可以陪你聊聊天，不要把所有的情緒都放在身體的不舒服上。

3、學著分散自己的注意力，不要只把專注力放在寶寶身上有時可以聽聽歌放鬆心情，不要給自己過大的壓力

4、媽媽們也可以選擇適當的運動可以改善憂鬱情緒產後瑜珈、伸展活動關節。

5、另一伴真的要好好陪伴及照顧，像糖爸會幫忙幫寶寶洗澡，換尿布，媽媽有時換個手讓自己好好休息一下，面對新生命的到人一開始的手忙腳亂，我相信家人都非常樂於幫忙的。

6、有些家庭會請月子婆或住月子中心，媽媽們抓好時間就要多多休息哦!

但是要注意哦!若情緒低落的時間長達2週以上，就要尋求心理諮商、醫療甚至藥物的協助了。

這一篇文章分享給大家!!希望家人們也多多體諒產婦

生完身體真的還很虛弱又要面對種種問題!!

小孩真的不是只是媽媽一個人的責任

全家人都要一起努力把他帶大^^哈哈

甜心寶貝 CUTE Cute糖　簡于喬

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